Ideal Protein
Puede que se esté preguntando "¿qué es Ideal protein Protocol"?
Ideal Protein Protocol es un protocolo de control de peso y estilo de vida de 4 fases cetogénico, desarrollado médicamente y basado en ciencia validada para una pérdida de peso segura. Cuenta con entrenamiento personalizado y una educación sobre el estilo de vida más saludable en cada fase del viaje. Ideal Protein Protocol es supervisado por profesionales de la salud con licencia o entrenadores capacitados en miles de clínicas o centros en América del Norte y en más de quince países en todo el mundo.
La proteína ideal es mucho más que perder peso. El Protocolo de Proteínas Ideales consiste en recuperar tu vida y recuperar tu salud y vitalidad.
¿Cómo funciona?
Ideal Protein hace que nuestra relación con los alimentos vuelva a sus fundamentos. El cuerpo tiene tres fuentes de energía de las que extrae para satisfacer sus necesidades metabólicas:
Carbohidratos
Proteína, y
Grasa
Cronológicamente, el cuerpo recurrirá primero a su reserva de carbohidratos antes de recurrir a proteínas y grasas.
Durante las fases de pérdida de peso del Protocolo, limitamos la ingesta de carbohidratos para alentar al cuerpo a que gire a sus componentes de grasa y músculos para obtener energía.
Al consumir alimentos con proteínas, el Protocolo ayuda a mantener la masa muscular y le enseña cómo desarrollar hábitos de alimentación y opciones de estilo de vida más inteligentes, para ayudar a mantener su peso después de lograr la pérdida de peso.
El protocolo ideal de pérdida de peso de proteínas no es una dieta alta en proteínas. Simplemente ofrece una variedad de alimentos buenos, de calidad y basados ​​en proteínas que se asimilan fácilmente.
Fase uno - pérdida de peso
Deberá ser seguido hasta alcanzar el 100% de su meta de pérdida de peso.
3 alimentos de ideal protein por día
Cena: 8 oz de proteína entera
4 tazas de vegetales selectos
Verduras crudas ilimitadas y lechuga
Fase dos - Se seguirá durante 14 días.
2 alimentos de ideal protein por día
Almuerzo: 8 oz de proteína entera
Cena: 8 oz de proteína entera
4 tazas de vegetales selectos
Verduras crudas ilimitadas y lechuga
Fase tres - Preestabilización
1 alimentos de ideal protein por día
Desayuno: 8 oz de proteína entera
Almuerzo: 8 oz de proteína entera
Cena: 8 oz de proteína entera
4 tazas de vegetales selectos
Verduras crudas ilimitadas y lechuga
Fase cuatro - Mantenimiento
La fase 4 es nuestro enfoque estructurado para la estabilización y el mantenimiento, también denominado "Estilo de vida". Es un período de estabilización de 12 meses, con soporte continuo para ayudarlo a mantener el éxito en la pérdida de peso.
Copyright 2017. Rafael Gottenger MD Plastic Surgery by Atevil